Овсяная крупа содержит антиоксиданты – вещества, которые повышают сопротивляемость организма к различным инфекциям и заболеваниям. Это укрепляет здоровье ребенкаа, повышает его иммунитет и защищает от неблагоприятного воздействия тяжелых металлов и вредных факторов окружающей среды.

В овсянке в большом количестве содержится магний и аминокислота метионин, которые необходимы для нормального развития центральной нервной системы. Фосфор и кальций способствуют формированию и развитию косточек, а железо является хорошей профилактикой анемии.

В овсяной каше есть клетчатка и протеины – вещества, стимулирующие обменные процессы в организме. К тому же они способствуют росту и развитию мышечной ткани.

Богата овсянка и биотином – витамином, который улучшает состояние кожи ребенка и помогает бороться с дерматитами.

Овсяная каша – главный союзник желудочно-кишечного тракта. Ведь такая крупа оказывает противовоспалительное и обволакивающее действие на слизистую желудка. Именно поэтому полезно кормить овсянкой детей, склонных к поносам и вздутию животика, а так же ребятишек, которые страдают гастритами и дуоденитами.